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健身

发布时间2012-08-01 14:00:07

 

健身专业说明
    健美运动就是指通过徒手和利用各种器械,按照健美运动科学原理所采用的一整套系统的训练方法,用以强身健体、增强体质、发达肌肉、改善体形体态、陶冶情操、促进人体健美的一个有目的的训练过程,它是表现人体外形健、力、美的体育运动项目,是一门人体修塑的体育学科。健美运动的内容很多,按其性质和作用可分为竞技健美和大众健身两大类。健身运动设备简单,易于开展,即可以徒手,又可以使用各种器械,练习方式灵活多样,本课程主要学习大众健身类,在我校大一学生中开设,为体育必修课,通过学习:
1、使学生了解基本的人体解剖学、生理知识和力学原理;
2、使学生基本掌握健身的基本知识、技术及方法,并能运用各种方式进行合理的身体锻炼;
3、熟练掌握在练习中保护他人及防止受伤的方法;
4、基本掌握身体康复的技能。
主讲教师情况
 
姓 名:邓万先    学历:大学本科   职称:副教授    出生年月:1963
讲授的主要课程:
1公共体育专选课:健身
2公共选修课:素质练习
发表的论文:
1、《上肢超等长肌肉练习对女子铅球教学效果的影响》
2、《非奥运项目与我国群众体育的可持续发展研究  》 体育学刊
3、《简述田径技术的教学与改进方法》。少年体育训练
4、《浅析体育教学中的多媒体教学优势》 山东体育学
主讲教师情况
 
姓 名:周金石   学历:大学本科   职称:副教授    出生年月:1953.08
讲授的主要课程:
1 公共体育专选课:武术、健身、羽毛球
2 公共选修课:健身、羽毛球
主要教学、比赛表彰:
1、2011年6月带队获得第四届中国大学生龙舟锦标赛男子组2000米亚军。
2、2011年6月带队获得广州国际龙舟邀请赛大学生组冠、亚军。
3、2011年8月随队获得广东省大学生运动会团体总分第三名。
教学研究课题:
参与研究广东省体育局项目:广东国民体质测定体系的建立与研究。
主讲教师情况
 
姓 名:梁小莉   学历:大学本科   职称:讲师    出生年月:1970.10
讲授的主要课程:
1. 公共体育专选课:健身
2、 公共选修课:形体、团体操、艺术体操、田径
 
主讲教师情况
 
姓 名:马辉利  学历:大学本科 职称:助教 出生年月:1975.2
主要经历:第九届全运会获得第二名,第十一届全运会获得第一名,被省政府授予一等功和三等功;
     2006年受聘为广东省女子垒球队教练,带领广东垒球队获得全国冠军赛第三名和第一名的成绩。
讲授的主要课程:
1. 公共体育专选课:健身
 

 

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