柔力球课程简介
柔力球课程面向高职类专业一年级开设的公共基础课，柔力球是一项灵活、多变、可快可慢，它分为花式柔力球和网式柔力球两大类的体育运动项目，是老少皆宜、易于掌握的大众体育项目。是高职院校学生以身体练习为主要手段，通过以职业岗位身体工作能力培养为导向，达到增强体质、增进健康、提升体育和职业素养为主要目标的公共基础课，属于必修、考试类课程。
本课程主要讲授网式柔力球的专项技术（发球、接抛球、基本技术、隐蔽技术、移动、单打、双打战术）以及花式柔力球（规定套路）和竞赛规则。介绍柔力球的基本技术以及国内外发展的最新动态与趋势；使柔力球运动成为学生经常锻炼身体的有效手段，为终身体育奠定牢固的基础。通过有组织有计划的安排室内外各项职业体能训练项目，全面提高学生的协调素质、柔韧素质、平衡素质、耐力素质等全面身体素质的锻炼与发展。为职业综合素质和余暇休闲终身体育锻炼能力储备，为高素质技术技能型专业人才培养提供良好的身体健康和综合素养等方面的支持。
主讲教师基本情况
姓名：梁小莉 副教授
主要职责：负责柔力球教学
