空手道

空手道课程简介

   空手道是日本传统格斗技术结合琉球武术唐手而形成的格斗技术。唐手是中国武术传入琉球，结合当地武术琉球手发展而成的，而日本本土人又将九州、本州的摔、投等格斗技与唐手相结合，最终形成空手道。空手道运动项目分为礼仪和武术两大类，武术又分为“型”和“组手”两个部分。“型”就是所谓的套路，通常被描述为为了打败假想敌，而预先安排的一系列有序的动作。型包含踢、打、扫、撞、挡和投摔，各种型中的身体活动包括：步进、扭转、旋转、倒地和跳跃。“组手”是两位练习者可以随意使用任何空手道技术来组合进攻或闪避，格挡，防守，反击。

  本课程通过空手道学习，掌握空手道的基本理论知识，基本技术和战术，掌握身体素质训练的基本方法，以及空手道运动竞赛规则和裁判法，能组织和指导空手道比赛。使力量素质、速度素质、耐力素质等各方面身体能力得到显著提高，灵敏性、协调性、柔韧性进步明显。养成终身锻炼的体育习惯，具备自我和指导别人进行科学合理的体育锻炼的能力；形成健康的心理、完整的人格；具备顽强拼搏的精神和积极向上的意志品质。

主讲教师基本情况 

姓名：刘宁，初级职称，中共党员，毕业于体育教育专业，研究生在读；跆拳道韩国国技院黑带三段；跆拳道社会体育指导员。

科研与获奖 : 曾发表 1篇省级刊物；曾参与编写2本教材；省级跆拳道优秀教练员。

主要职责： 负责学生体质健康测试与管理工作，跆拳道、空手道项目教学工作，校内外跆拳道项目的培训，协助完成体育文化艺术节、校运会、体能运动会等体育活动，担任跆拳道队主教练，带队参加跆拳道、空手道国家级、省级比赛。