项目排名 | 平均分 | 等级 | 1.体重指数（BMI） | 94.36 | 优秀 | 2.50m跑 | 75.15 | 及格 | 3.坐位体前屈 | 74.57 | 及格 | 4.肺活量 | 73.17 | 及格 | 5.800m跑（女） | 68.16 | 及格 | 6.1000m跑（男） | 65.04 | 及格 | 7.一分钟仰卧起坐（女） | 63.91 | 及格 | 8.立定跳远 | 59.59 | 不及格 | 9.引体向上（男） | 40.46 | 不及格 | 总平均分 | 72.85 | 及格 |
（一）分析 如表所示，2023年我校全日制在校大专生3个年级实际参加测试人数：17494人（包含联合培养本科生），有504人免测。其中优秀人数：201人、优秀率1.15% ；良好人数2684人、良好率15.34% ；及格人数12842人、及格率73.41%；不及格人数1767人、不及格率10.1%。全校总平均分：72.85分、男生平均分：70.84分、女生平均分74.67分。 达标人数（X≥50分）17074人、达标率（X≥50分）高达97.6%，优良人数2885人、优良率16.49%，及格以上人数15727人、89.9%。对比近五年数据，我校学生体质健康测试成绩整体有一定提升，但男生平均分明显低于女生平均分，经过分析，主要是由于男生个别项目差导致的。 从各项目成绩来看，体重指数（BMI）表现最为突出，平均分为 94.36，达到优秀等级。这表明在体重控制与身体指标健康方面，整体状况良好。推测这可能是因为大家在日常生活中比较注重饮食均衡，控制热量摄入，同时也保持了一定的日常运动量，使得身体脂肪含量和肌肉比例维持在较为健康的范围。 而 50m 跑、坐位体前屈、肺活量、800m 跑（女）、1000m 跑（男）、一分钟仰卧起坐（女）成绩均处于及格水平，分数在 63.91 - 75.15 之间 。其中 50m 跑相对靠前，得分为 75.15，说明在短距离爆发项目上，大部分人能达到基本标准。这些项目达到及格水平，或许是因为学校体育课程中对这些项目有一定的训练安排，学生们经过常规训练，基本掌握了动作技巧和呼吸方法等，所以能取得及格成绩。但成绩不算突出，可能是训练强度和频率不够，没有达到进一步提升的效果。 立定跳远和引体向上（男）成绩不太理想，立定跳远平均分为 59.59，引体向上（男）仅为 40.46，均处于不及格状态，反映出在下肢力量和上肢力量方面，存在较大提升空间。立定跳远不及格，可能是学生缺乏针对性的下肢力量训练，如深蹲、蛙跳等练习较少，同时在起跳技巧和动作协调性上也缺乏足够的训练。引体向上（男）成绩差，一方面可能是男生平时上肢力量锻炼较少，日常生活中较少有机会进行这类需要强大上肢力量的活动；另一方面，引体向上本身对力量要求较高，动作难度较大，若没有掌握正确的发力方式和训练方法，很难取得好成绩。 从性别差异角度分析，女生在 800m 跑和一分钟仰卧起坐项目有单独统计，成绩均为及格；男生的 1000m 跑及格，引体向上不及格。这初步体现出男女生在耐力和力量项目上存在不同的表现，耐力项目上男女生差异不明显，而力量项目上男生引体向上的不及格凸显出上肢力量训练的不足。男女生在生理结构上存在差异，男生天生上肢力量相对较强，但此次引体向上成绩不佳，更说明了训练缺失的问题。女生在耐力项目上能与男生成绩相近，可能是因为女生在日常锻炼中更注重有氧运动，耐力基础较好。 综合所有项目得出总平均分为 72.85，处于及格等级。这说明整体体育水平处于合格层次，但仍有较大进步空间，尤其是立定跳远和引体向上等不及格项目，需要针对性加强训练，以提升整体体育素质。 （二）对策 在本次学生体质健康测试中，涵盖了诸如体重指数（BMI）、50 米跑、坐位体前屈、肺活量、长跑、仰卧起坐、立定跳远以及引体向上（男）等多个项目。从测试数据所反映的结果来看，整体呈现出较为明显的特点与趋势。部分项目成绩表现突出，像体重指数（BMI）平均分为 94.31，达到优秀等级，这表明学生在身体质量指数方面整体状况良好，侧面反映出学生日常饮食较为合理，体育锻炼也维持在一定水平。然而，也存在多个项目成绩不甚理想，提升空间较大，例如立定跳远平均分为 59.09，引体向上（男）仅为 39.66，均处于不及格状态。综合各项目成绩，学生整体体质健康状况处于中等水平。为全方位提升学生的体质健康水平，基于上述实际情况，提出以下针对性的、详尽的对策： 1、强化组织协同机制：2023 年体育工作部应主动肩负起组织协调的关键职责，积极筹备并精心组织 2023 年度全校性学生体质健康测试的协同工作会议。在会议筹备阶段，充分调研各方面需求，制定详细的会议议程。会议期间，深入讨论并明确测试工作的各项细节，包括时间节点、人员分工、物资筹备等。会后，及时且准确地将年度学校学生体质健康测试的详细安排，以正式文件的形式下达至各二级学院和相关职能部门，确保信息传达的准确性与完整性。同时，建立有效的沟通反馈渠道，实时跟踪各部门的准备情况，及时解决出现的问题，保障测试工作能够有条不紊地顺利开展。 2、夯实学院主体责任：各二级学院务必高度重视 2023 年度全校性学生体质健康测试工作任务，结合学院实际情况，制定科学合理的工作分工方案，将每一项任务细化分解，明确具体责任人，确保事事有人管、人人有责任。为充分调动学生对体质健康测试的重视程度，可通过开展主题班会、专题讲座等形式，向学生深入讲解体质健康测试的重要意义，以及良好体质对学习和生活的积极影响。辅导员和班主任作为学生日常管理的重要力量，需密切关注学生的身体健康状况，定期与学生沟通交流，根据学生的个体差异，制定个性化的锻炼建议。例如，针对耐力较差的学生，建议其增加长跑训练的频率；对于上肢力量薄弱的学生，推荐进行俯卧撑、哑铃训练等。同时，认真做好年度免测情况的统计工作，建立特殊学生群体档案，给予他们更多的关怀与帮助，确保每一位学生都能在体质健康测试中得到妥善的安排。 3、完善综测加分激励体系：目前学校综测分文件规定，体质测试及格加 20 分、良好加 30 分、优秀加 40 分，免测学生 5 分。由于及格和良好之间的加分差值较小，难以充分激发学生追求优异成绩的动力，导致学生在体质测试中缺乏积极争优的浓厚氛围。鉴于此，建议进一步拉大及格和良好的加分差距，例如将及格加分调整为 20 分，良好加分提升至 40 分，优秀加分维持在较高水平，如 50 分或更高。通过这种方式，让学生切实认识到提升体质测试成绩对综测加分的显著影响，从而促使学生以体质测试优良为导向的综测加分目标，从被动参与转变为主动追求卓越，积极投入到日常的体育锻炼中。 4、深化体育教学与精准指导：体育工作部应充分发挥课堂教学的主阵地作用，结合课外活动和阳光长跑延伸活动，构建全方位、多层次的体育锻炼体系。在体育课教学过程中，根据学生在各项目测试中的劣势情况，制定具有针对性的专项训练计划。例如，对于 50 米跑成绩不理想的学生，重点开展起跑技巧、加速训练等专项课程；针对坐位体前屈柔韧性不足的学生，增加拉伸训练的强度和频率，并教授科学的拉伸方法。同时，积极推进课程思政下的职业化体育课程建设，将职业素养培养与体育教学有机融合，根据不同专业学生的职业需求，设计相应的体育教学内容，不断提升学生的职业体能。例如，对于未来从事体力劳动较多的专业，加强力量训练；对于需要长时间坐姿工作的专业，注重培养学生的腰背肌肉力量和身体柔韧性。通过长期的、系统的体育教学与指导，帮助学生养成良好的运动习惯，全面提升学生的身体素质。 5、创新技术应用与多元激励举措：充分运用先进的智慧系统和刷脸识别技术，在田径场合理设置多个运动打卡点，打造便捷、高效的运动打卡环境。通过引导学生参与运动打卡，逐渐培养学生运动打卡的习惯，形成良好的运动氛围，以点带面吸引更多学生主动参与到体育锻炼中来。结合校园阳光长跑方案的实施实际情况，精心策划并制定 “一小时田径场打卡活动”。活动期间，鼓励学生在规定时间内完成一定的运动量，如跑步里程、运动步数等，并给予相应的积分奖励。同时，在智慧 3.0 学生模块中，增设学生体质健康测试年度集体及个人排名功能，实时展示学生的测试成绩和排名情况。定期对体质测试成绩优异和积极参与运动的同学进行表彰，颁发荣誉证书、奖品等，增强学生的仪式感和荣誉感，激发学生积极向上的精神风貌，营造全校热爱体育、崇尚健康的良好氛围。 6、通过以上从组织协调、责任落实、激励机制、教学指导以及技术与激励创新等多方面的综合施策，全方位、系统性地提升学生体质健康测试成绩，助力学生身体素质的全面提升，为学生的健康成长和未来发展奠定坚实基础。 | 